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自分の頭で考えないとバカを見る「甘酒は美容に効果ない!」

投稿日:2017年3月24日 更新日:

 

 

(今回は恋愛系要素は一切有りませんので興味の無い方はスルーして下さい。)

 

♀「甘酒は美容に良いのよ♪今日も飲むわよ!」

♀「3月15日にテレビ朝日『林修の今でしょ!講座』で紹介されてたし甘酒飲むわよ」

 

と意気込んでいる女性の皆さん!残念ながら甘酒の栄養素はほぼ卵と同じ程度なので、高い甘酒買ってないで卵食ってて下さい。

 

「やっぱり自分の頭で考えないと、誰かに操られてしまう世の中なんだなー。」と思ったので記事にしました。

 

元ネタはご存知の方も居るかもしれませんが、「パレオな男さん」のブログです。軽く紹介させて頂くと、国内外の学術論文を読み漁るのが趣味の方で、日々ダイエットであったり、メンタルのことであったり、サプリのことであったり、運動のことなどなどを

朝4時と11時50分の2回ブログ更新されている神様の様なお方です。

(パレオな男さんのブログはコチラ

 

甘酒が世間で美容にいいと言われてる理由

甘酒が、美容にいい、健康にいいって言われてる根拠ってなんなんでしょう?

♀「飲む点滴って、言われるくらいなんだから、美容にいいに決まってるでしょ!」

という声が聞こえそうですが、

 

こんな記事をどうぞ↓現役の医師の方が書いた記事です。

点滴にあるのは、わずかな冷却効果と多大な心理的効果

点滴をすることで、即効的に風邪が治るかどうか。結果はズバリNOです。

・・・(略)・・・

点滴に含まれている栄養は、100~200kcal程度。ごはん一膳とほぼ同じくらいのエネルギーなので、さほど栄養にはなりません。発熱しているときなどは、点滴の温度が体温よりも低いため、わずかな冷却効果がみられる場合もありますが、点滴をすることで身体がラクになるのは、心理的な要素が大きいようです。

引用元サイト:ヘルスケア大学

記事執筆:工藤内科 副院長  工藤孝文先生

医者がハッキリと

「点滴効くのは、君たちの思い込みだよ」って断言してしまっているシュールな記事。

ということで、そもそも私たちの根底にある思い込み

点滴 →

元気になる →

元気になるのはきっと栄養価が高い →

飲む点滴と言われる甘酒も栄養価が高い。

を利用されているだけだったという。アボカドも健康とか筋トレ大好きなんでこないだまでせっせと甘酒飲んでました。とほほ。

甘酒の栄養価はどの程度?

甘酒の100gあたりの栄養価と卵の栄養価はほぼ同程度らしい。

それだったら、安い卵毎日食べたほうが良いですよね。ちなみに具体的な栄養素はこんな感じらしいです。↓↓

 

甘酒のビタミンやミネラルをみてみるとこんな感じ(100gあたり)。

  • カロリー 81kcal
  • タンパク質 1.7g
  • チアミン 0.01 mg
  • リボフラビン 0.03 mg
  • ナイアシン 0.2 mg
  • ビタミンB6 0.02 mg
  • カリウム 14 mg
  • マグネシウム 5 mg
  • 亜鉛 0.3 mg

これに対して、たとえば卵はこんな感じ(100gあたり)。

  • カロリー 162kcal
  • タンパク質 12.3g
  • チアミン 0.08 mg
  • リボフラビン 0.48 mg
  • ナイアシン 0.1 mg
  • ビタミンB6 0.12 mg
  • カリウム 120 mg
  • マグネシウム 10 mg
  • 亜鉛 1.4 mg

このへんは好みですけど、私だったら甘酒を飲むなら卵を食べちゃうかなぁ。

引用元サイト:パレオな男「甘酒が美容と健康に効くとはとても思えない件

詳しくはパレオな男さんのブログをどうぞ!酵素のことなんかも含めて、甘酒がぶった切られています。

 

なぜ、美容に大して効果もないのにテレビで取り上げられるか?

テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』で大々的に取り上げられていた「甘酒」、結論はやはり「卵食べてても同じ!」ようだ。

 

ではなぜ、テレビでそのような放送をするのか?

それは、甘酒を売ってる森永製菓がスポンサーだから。

やっぱり、マスメディアってスポンサーに嫌われることは出来ないから、私達に届く情報ってかなり歪んでるんだなと改めて痛感。うんー世の中金か。

雑誌もテレビも本当のことは教えてくれないんですね。。。

 

まとめ

・なんでも鵜呑みにせず、自分のあたまで考えよう。(特にテレビの)

 

こんなのは氷山の一角で、他にも考えればいっぱい出てきそう。

ランドセルとか、プライベートで使えないし、しかも6年間限定でしか使えないカバンが売れて一番喜んでるの、販売してる企業だよなーなどなで・・・

日本人の「当たり前」って資本で作られてるみたいなんで気をつけましょう!

 

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